Хэрхэн хурдан цайрах вэ? /видео/

За ингээд видео орууллаа. Бидэнд элсэн чихэр (1халбага+0,5халбага) лимон(1халбага) зөгийн бал(2халбага) оливын тос (1халбага) хэрэгтэй. Хооронд сайн хутгаад (ойролцоогоор 2 мин) нүүрэндээ түрхэж хэрэглэнэ. 2 долоо хоногийн турш хэрэглэвэл үйлчилгээ сайн.

 

   

Амьдралаа хэрхэн өөрчлөх вэ?

Амьдралд алдаа оноо гаргаж байж, түүнээсээ суралцан илүү их зүйлийг хийж бүтээдэг. Мэдээж алдах ёстой гээд үргэлж алдаад байх нь утгагүй ч, түүнээс айж, амьдралаа алдах нь утгагүй юм. Бүхнийг өөрчлөн, эхнээс нь эхлэхэд хэзээд хожимдохгүй учир, та энэхүү мэдээллээс өөрийн амьдралаа өөрчлөөрэй. Магадгүй энэ нь танд бүхнийг эхлэх, эргэцүүлэн бодох эрч хүчийг хайрлах ч юм билүү?